孩子有坏情绪怎么办？掌握4个方法，孩子再也不和你对着干

盏茶作酒

孩子有坏情绪怎么办？掌握4个方法，孩子再也不和你对着干

面对困于情绪之中的孩子，要先读懂情绪，准确知道情绪背后真正的需求，才能由内而外的解决孩子的情绪问题。

因此，当孩子有坏脾气时，父母不要去强行制止孩子们的负面情绪，不如先学会如何去疏导孩子的情绪。



一、无条件接纳孩子的情绪

在《不可思议的妈妈》中，当小鱼儿因无法带走心爱的玩具而崩溃大哭时，胡可说：“我知道你很想要这个玩具，现在拿不回家你心里有点难过，但是这是规则……”

当小鱼儿从水堡里出来因害怕而哭泣时，胡可说：“我知道你有点害怕，但是你表现很好、很勇敢，你坚持下来了对不对。”

在整档节目里，但凡小鱼儿闹情绪，胡可必定第一时间送上“我知道”句式。简单的一句话，代表着妈妈体会到了孩子的感受，理解他内心正在发生什么。

“我知道”三个字，意味着接纳和共情。

一个好妈妈不是在孩子情绪爆发时责备他，或用更大的音量压制他，而是应该第一时间无条件接纳孩子的情绪。



二、用沟通解决问题

对于大人来说，沟通往往就是语言上的交流，也就是“听”和“说”。然而，父母与孩子的沟通绝对不限于此。因为，当父母真正坐下来和他们谈话的时候，他们常常一言不发。

然而，这并不代表他们不要跟父母沟通，而是他们跟父母沟通的方式很特别。

因为，往往他们都是通过“做”一些行为，或者表达一些情绪来与父母沟通。例如，不给买东西就哭，其实哭就是在告诉你“我一定要买!”。

所以，父母千万别忽略这些，认为孩子的行为和情绪问题都是不好的，其实这是孩子打开的一扇与父母沟通的窗户。

所以，当孩子有坏情绪时，不要为孩子的情绪多变而感到头痛，也不要再回避孩子的情绪问题了。换个角度看，其中就有通往沟通之门的钥匙。



三、在接触陌生环境前，父母要和孩子商量好

在亲子节目《童言有计》里，影星张庭带着儿子安东尼也加盟到了其中。

可是，没想到节目录制伊始，就让张庭很尴尬：安东尼在车上时，抗拒情绪十分明显。

事后经过了解才知道，原来张庭在带孩子去参加节目之前，没有事先和安东尼沟通，才让安东尼产生了抗拒心理。

其实，孩子天生就对陌生环境有抗拒性，而且安东尼想法比较独立，无法接受妈妈的强制要求，才会产生坏情绪。

因此，在让孩子接触陌生环境时，父母可以尝试多和孩子沟通，让孩子有心理准备去接触新环境。

否则，如果孩子毫无征兆地面对新环境，一些想法独立的孩子很可能就会像安东尼一样，和父母产生冲突，导致情绪爆发；有些性格相对内向一点的孩子，可能会表现出沉默惊慌，对周边的事物产生抗拒。



四、永远保持和孩子站在一起的姿态

孩子首先要学会认识到情绪，然后才能正确地表达情绪。

当孩子的情绪无法排解时，父母要充当孩子的“情绪管理师”，陪孩子一起打打球，看场电影，听听孩子喜欢的音乐，和孩子一起找找适合他的宣泄方式。

所有不伤人伤已的宣泄方式都是可行的，在引导和陪伴的过程中，亲子关系也会越来越融洽。

当然，父母在安抚和接纳孩子情绪的同时，也别忘了一个词：温柔的坚持。

这里的温柔，指的是父母面对孩子的情绪要温柔以待，无条件接纳，但对孩子的错误行为，必须坚持原则，不能妥协。



当孩子发脾气时，父母要蹲下来，以接纳的姿态，耐心地看看孩子的世界到底发生了什么，并告诉他：

孩子，在爸妈这里你是可以犯错的，你的委屈是可以流露的，你的感受我们正在尝试体会。你的内心我们能懂，我们始终是站在一起的。

会发脾气，才是孩子真实的表现。