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1、多吃水果和蔬菜
水果和蔬菜是我们获取维生素等营养成分的途径之一。父母都希望孩子能多吃水果和蔬菜,那么就一起去果蔬区吧!
以5分钟为限,让孩子尝试着记住尽可能多的水果和蔬菜的颜色,然后向你汇报。
父母可以借此告诉孩子,多吃水果可以补充身体必需的维生素,帮助身体健康成长,而蔬菜的颜色越深,则营养价值越高,最后带孩子去买自己喜欢吃的水果和蔬菜。
2、认字游戏
当孩子小学一二年级,已经积累一定的词汇量后,为了避免孩子不耐烦,可以和孩子一起玩个寻字游戏。
父母可以带着孩子,沿着货架,让他在标牌上找到自己认识的字,大声地念出来。
3、认知游戏
在超市里,经常会看到一些新奇的玩意儿,带孩子一起去认识一下吧!
平常很少吃的榴莲,怎么长得和刺猬一样!
孙悟空偷吃的人参果,好像和电视里的长得不一样啊!
泰国的香米,细细长长的,怎么和平常吃的大米长得不同呢?
即使回到家之后,也可以在电脑上找到这些食物的图片,让孩子认一认,看看还记不记得。
4、火眼金睛
父母可以首先在家里设置一些场景,比如把空米桶放在厨房比较显眼的地方,把空的手纸盒放在厕所里等。然后告诉孩子,今天我们要去超市购物,一起看看家里有什么东西需要买。
孩子每找到一样东西,父母都要认真地记在本子上,让孩子知道自己的意见得到了采纳。
另外,还可以尝试奖励机制。
5、注意
超市购物虽能有效的教育孩子,但在公共场合里孩子的安全才是最需要关注的。正是公共场合的不确定性,才要父母在购物的时候也要顾及到孩子,最好将孩子放在推车里坐着。
带孩子去超市,对于作父母的来说,可真是一种严峻的考验啊,要跟他们斗智斗勇,目的只有一个,不让他们见啥要啥,可这个过程很不容易哦。 |
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