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四款健康美味甜品 拯救你夏季烦躁的心

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楼主
发表于 2016-7-24 10:11:24 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
最近全国硬是热得恼火
热得发慌睡个午觉起来
全身打得浇湿我都想跳到河里面去扳两下了呢
话说我这也只能想想我还是喜欢夏天的因为
因为可以吃好多好多冰糕,哈哈哈哈
最近,小编在家里做了四道甜品
味道不比店里面差
大家学着做起来吧
一、85°C一整颗柠檬解析版
  
              
一定要丢一整颗柠檬到杯子里面哦,这样才有调调~~~~~
材料:柠檬一个,冰糖适量,热开水
1,买回家的柠檬进行处理,用盐搓洗表面的蜡
2,在柠檬的一侧划刀,但是不要划断哦,切得紧凑一点儿,不要间隔太远,这样方便挤出柠檬汁
3,85°C之所以好喝,在于比例,一定要把柠檬汁挤出来哦
4,立顿红茶加冰糖,用开水泡好,和之前的柠檬汁一起搅拌均匀
5,杯中放入柠檬,趁热冲入红茶柠檬混合体,泡一分钟,就可以饮用啦。。。夏天,可以冷冻,也可以加冰块哦

二、芒果椰汁黑糯米
     
         
材料:淡椰浆半罐,我还有牛奶没有拍,牛奶是100克哈。。。芒果一个,白糖少许,蒸好的黑糯米饭半碗
黑糯米饭就是黑糯米蒸熟的哈,就和蒸白米饭一样做法
椰浆半罐,加牛奶,加白糖煮化
把椰浆倒入碗里面,加入把揉成圆的黑糯米,加入切成小块的芒果
好了,便宜又好喝的芒果黑糯米就弄好啦

三、杨枝甘露
   
           
杨枝甘露材料:椰汁半罐,西柚,芒果一小个,西米一小把
留几个芒果块,其余的用搅拌机把芒果打烂
把西米煮熟,锅里面多加点儿水哦,大约煮15分钟样子,只剩下一下点儿白心的时候,关火闷一会儿
最后装饰上芒果块和西柚就好啦

四、芒果酸奶杯
       
         
又有芒果,还有酸奶,还有消化饼干,真是夏季美味材料酸奶一杯,芒果一个,消化饼干适量
把消化饼干和巧克力饼干分别装在保鲜袋里面,压成粉末,压得越细越好哦
芒果打成泥
制作过程相当简单。。先把消化饼干倒入杯中,用擀面棒压实,再倒入酸奶,再倒入巧克力饼干碎
最后倒入打好的芒果,只要材料齐备,一杯四色酸奶芒果酸奶杯很容易就做好了
适当甜品可以帮助自己舒缓情绪,给紧张的心情一个释放
只要不太高脂肪,太多糖分,合理规律饮食,保持好身材,那些行色各异,美丽动人的甜品就可以吃起来。。。
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沙发
发表于 2016-7-24 13:31:15 | 只看该作者
看看 不错                              
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板凳
发表于 2016-7-24 14:05:43 | 只看该作者
炎炎夏日  来点冰凉
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地板
发表于 2016-7-24 14:49:34 | 只看该作者
夏天,可以冷冻,也可以加冰块哦
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5#
发表于 2016-7-25 09:02:27 | 只看该作者
                     
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发表于 2016-7-25 09:02:51 | 只看该作者
最近全国硬是热得恼火
热得发慌睡个午觉起来
全身打得浇湿我都想跳到河里面去扳两下了呢
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发表于 2016-7-25 09:43:41 | 只看该作者
啦啦啦                                    
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版主

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发表于 2016-7-26 17:36:11 | 只看该作者
夏日炎炎,特别这几天好热                  
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9#
发表于 2016-7-27 10:21:16 | 只看该作者
这段时间高温                        
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发表于 2016-7-27 16:50:46 | 只看该作者
便宜又好喝的芒果黑糯米就弄好啦
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