关于母乳喂养，你的知识储备到位了没？

烟花巷陌

随着人们的健康意识不断加强，母乳喂养作为婴儿的最佳喂养方式已经逐渐被大多数人所接受。但在母乳喂养的过程中，新爸爸新妈妈们仍然存在很多疑问。下面这些，就是大家问得最多的问题。

问题一：妈妈没奶，可以喂配方奶吗？

一般来说，乳汁的分泌量和新生儿的胃容量是完全一致的。婴儿出生2周、6周、3个月时，有时会有出现奶水相对不足的现象是正常的，因为这个时候婴儿生长比较快，需求量大，如果宝宝饿了，妈妈就让他/她吸，两三天后乳汁量和胃容暈就能达到平衡。

如果这时候选择添加水和配方奶，容易导致宝宝不愿吸吮母亲乳房，既不利于下奶，也容易导致宝宝产生乳头错觉、妈妈发生乳房肿胀等问题。

当然，添加配方奶也因人而异，如果有“巨大儿”“足月小样儿”或其他特殊情况时，新手爸妈们一定要在医务人员指导下确定是否需要添加配方奶。

问题二：为什么每次喂奶，妈妈都会感觉很辛苦？

母乳喂养是有技巧的，正确的哺乳姿势，应满足四个要点：

1.婴儿的头与身体呈一直线；

2.婴儿的身体贴近母亲；

3.婴儿的脸贴近乳房，鼻子对着乳头；

4.如果是新生儿，母亲不仅要托住头部还应托住臀部使宝宝将大部分乳晕含在口中。

其实顺利喂养就在改变姿势的一瞬间。

问题三：怎样判断宝宝是否吃饱？

妈妈们可以从宝宝的大小便、体重、睡眠三个指标判断宝宝是不是吃饱了。

一般出生1个月之内的宝宝，小便一般每天在6次以上，大便每天3-5次，体重每月增长不少于0.6公斤，睡眠每次能达到2.5-3小时，属于正常。

过了一个月之后，数据会发生相应变化，这时候妈妈们有了一定经验，也能自己很好地判断。

问题四：母乳喂养会不会使妈妈身材变形、肥胖？

不会，母乳喂养能有利于子宫收缩，促进妈妈身体脂肪燃烧，帮助妈妈恢复体型。此外，在喂养时，妈妈与孩子沟通会让心情更愉悦，对预防产后抑郁症也有一定作用。

作为妈妈，想要给宝宝最好的关爱，做好健康知识储备很重要。其实母乳喂养从某种意义上来讲，是一种文化，更是一种健康理念。全社会都应该关爱母婴，营造更好的母乳喂养环境，促进妈妈和宝宝的健康。