多吃这4种食物，癌症对你绕道走，根本不敢来

繁华落寂

1.鸡蛋，鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的，鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。



2.苦瓜，苦瓜味苦，生则性寒，熟则性温。生食清暑泻火，解热除烦；熟食养血滋肝，润脾补肾，能除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳。但吃苦瓜也应注意不要损伤脾肺之气。尽管夏天天气炎热，但人们也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。



3.青梅，青梅，酸酸甜甜的青梅，深受大家的喜爱。青梅中含有许多的果酸和丙酮酸。这些物质可以起到抑制癌症的作用。可以有效的防止健康细胞的癌变。



4.韭菜，韭菜是日常生活中十分常见的食物，韭菜中富含十分丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，从而排除肠胃毒素，防止大肠癌的发生。