女人夏天多吃这个菜，拌一拌就好，天然的减肥菜，常吃皮肤光滑

我顶你个肺

一到夏天，朋友说如果不爱吃西瓜会少了很多乐趣吧，呃，也没有呀，天天吃黄瓜也是一种幸福吧，哈哈。每个人的口味不一样。好在，我们一家三口很多时候还算比较统一的，特别在吃的方面，我跟宝爸都是偏素一些，就是孩子偶尔喜欢吃肉各种肉，正好有了她，我们也不会营养不平衡了呀。所以，一家人这样的的饮食习惯还是挺好的

只是最近我突然喜欢吃黄瓜了，孩子不喜欢吃。因为她觉得黄瓜是用来减肥了，每次都说，妈妈，我们班同学说她妈妈就天天在家吃黄瓜也没瘦下来呀。呃，熊孩子真是分分钟对怒死人。

【快手凉拌黄瓜】

食材：黄瓜，蒜泥，盐，生抽，糖。

1，将黄瓜冼净，切段，用刀背拍稍拍几下。有时候如果觉得外面的皮影响口感，完全可以随便的划掉几个，不用全部去皮，就是外表或划几个，就可以了。完全没皮的黄瓜，也并不是好吃哦。

2，放少许盐，蒜粒大容器中拌匀，放入冰箱一个小时。中间最后给黄瓜翻个面，让腌制更入味！

3，从冰箱里面拿出来的黄瓜会有不少水分，这个时候需要把水完全的逼出来再进行下一步的操作。

4，加黑醋（如果喜欢清爽颜色的加白醋吧。）糖，麻油，拌匀。能吃辣的就多加点辣吧。反正加什么调料这一块完全是根据个的喜欢来的，没有统一的标准。

黄瓜的做法其实很多呢，我个人最喜欢这样拌着吃，很多朋友喜欢用来炒鸡蛋，我个人不喜欢，觉得那样就失去了原来黄瓜的味道，小时候最喜欢的是生着吃。只是现在的买的这种黄瓜不是小时候家里种的那种，也觉得不好吃了。

不知道为什么小时候的东西都特别的好吃，并且现在特别的想念，可能还是因为那个时候的条件太差了，很多时候吃不到的原因。

轻风

好菜