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在孩子的成长过程中,孩子的身高一直是父母一个操心的问题,我们都希望自己的孩子能够长得高,形象气质好,这对孩子以后工作找对象都有好处,夫妻双方身材都比较高挑,孩子在怎么也不会很矮,只是对于夫妻俩都不高,或者有一方比较矮的情况。家长或多或少会担心孩子将来的身高问题。但是如果孩子从小就有这三个特征,以后个头也不会低,全中你就偷着乐吧。
一 脚大
孩子的脚部发育和身高有一定关系,平时会注意周围人,一般个子高的人穿的鞋码都会比较大。当孩子长到一定年龄时,脚长是不会变得,但是个子还是会长。而孩子身高大体可以根据孩子的脚长来推断身高。
二小腿长
表妹的女儿今年2岁了,每次家人请客,家里亲戚看到孩子的小腿就会忍不住吐槽,孩子长得有福气,不过还好是个女孩,要是男孩子有这么短的小粗腿,估计长大也不会高,表妹以前没有注意孩子的小腿短,直到后来抱出去和其他同龄小孩一比差距就真的出来了,还不止短一点点。
有人说孩子的腿长基本可以判断将来能不能长高,这句话并无道理,一般小腿长的孩子,身材也比较均匀,只要注重均衡饮食,多运动,将来个子也不会低
三手指细长
我们身体的各个部位都有着一定比例,一般长得高的人,手指都是细长的,而个子矮小的人,手指则比较粗短
对于以上的三个特征,几乎都是由于父母先天遗传就决定的,不过并不是遗传就决定孩子长不高了,毕竟孩子的身高还是受很多方面影响的,比如饮食,睡眠、运动、情绪。家长千万别小看了这些因素,孩子身高逆袭就考他们了。
饮食,孩子的营养绝对是影响孩子身高的后天因素非常重要的一环,现在的父母都会非常重视,每天都会为孩子准备一杯牛奶,不过孩子的生长需要大量钙的吸收,家长可以在适当的时期给孩子摄入钙促进身体生长。少给孩子吃些油炸的食品,另外还有一个重要的因素就是睡眠,晚上是孩子生长的最佳时期,孩子进入深度睡眠,身体会分泌生长激素,一个良好规律的睡眠对孩子的长个至关重要。
当然运动是帮助孩子长个的另一途径,运动能促进孩子血液循环,使骨密质增强,更容易长个,比如:游泳,跳绳、球类运动,跳舞等伸展运动,还有一点容易被家长忽视的因素就是孩子的情绪,孩子的情绪波动大,带着悲伤情绪,会使孩子的体内分泌生长激素减少,所以家长不要在睡前吼骂孩子,这会让孩子更难以入睡,造成心理压力,进一步抑制生长激素分泌,使孩子身高受限。
为了孩子的身高,妈妈也要努力的正确释放坏情绪,不要老是对孩子大吼大叫! |
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