带宝宝出门晒太阳，这件事一定不能忘

浅末年华

最近天气越来越暖和，阳光也分外灿烂，许多家长会带着宝宝进行户外活动、晒晒太阳。

这时候有一件事一定不能忘：给宝宝涂防晒霜。

小宝宝的皮肤比成人的皮肤更薄更敏感，容易被日光晒伤，而童年发生的晒伤，可能会显著增加他们将来发生皮肤癌的风险。

在防晒霜的选择上，物理防晒剂是优选，因为它对皮肤和眼睛无刺激且致敏可能性低。在防晒等级上，使用 SPF 15 、PA++ 左右的产品就可以了。

宝宝的防晒霜使用量可以按照防晒剂人体试验国际标准的推荐使用量： 2 mg/cm2。也就是说，给宝宝涂和 1～2 张 A4 纸差不多的厚度即可。

同时注意一定要使用足够的防晒霜覆盖所有暴露的区域，特别是面部、鼻子、耳朵、脚和手，甚至膝盖，均匀涂抹。

一般不推荐给6 个月以下的宝宝使用防晒霜，当需要带小宝宝外出无法避免日晒时，可以通过衣物、遮阳伞等物理方法来防晒。