孩子沉迷手机没节制？学会这几招一治一个准

菊花绽放的感觉

最近，家长群像爆炸了似的，一直追问：

孩子老是玩手机怎么办？

没收孩子手机不见效怎么办？

为什么怎么治孩子还是老样子？

在解决这些问题之前，不知道大家有没有替孩子算过手机通讯录、微信、QQ里一共有多少好友？我根据班级50位学生粗略统计了一下，80%的学生竟然超过600多位好友，想想看如此强大的人脉怎能让孩子舍下？

除了交友，孩子还有更大的诱惑——游戏，班上的学生一个带一个学会了游戏，形成了庞大的游戏团，你不玩就是异类、不合群！

为此，我翻阅了很多案例，终于为各位家长准备了十分管用的3种策略，希望能帮助到大家！

01约法三章，犯规要有惩罚

面对孩子日渐沉迷手机，多数家长采取过粗鲁的方式：没收手机，砸了手机，情到不可控时，还打过孩子。哭过，闹过，绕了一圈，发现问题仍在原地等你。

其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效！

家长可以抽出10分钟制定一份手机使用守则，例如：

手机不可以带去学校，孩子要学会和同学面对面交流，这是基本的生活技能。

孩子出门玩耍时，可以要求不带手机出门。

小学生：周一至周五19：30，周末21:00，准时将手机收走，并且关机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。

初中生：平时住校，周末21:00准时收走手机，直到第二天早上7:30才可以开机，嘱咐孩子不要出门借手机。

控制孩子玩手机的时间，至于具体玩多久，由家长和孩子商量后决定。

如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

以上6条请坚持一个月时间，一份坚持一份收获，做到不心疼、不放纵、不妥协，才能一点一点地从孩子身上拿掉对手机的依赖。

02转移孩子注意力

自从，我调查了班级学生玩手机的情况后，有一位学生东东跟我分享了他的妈妈如何帮助他戒掉手机的故事。

有一天，东东像往常一样起床，吃完早餐后想玩手机，竟然发现手机上贴了一张小纸条：

妈妈从今天起对你的手机进行干涉，手机已经设置了密码，每天不定时更新；

你每天要完成表格里随意被挑选的3件家务，完成之后你会得到你的密码！

这项新规定将会持续3~4周，视情况做调整。

如果你接受，那就开始行动，中午12点前不能完成，你就得不到密码了，先去拖地吧，加油，我的孩子！

东东当时又气又恼，一按手机就是输入密码的界面，加密的手机对东东来说毫无用处，他只好乖乖听从妈妈的安排。

他拎着一桶水，拿着拖把楼上楼下来回跑，将地板拖得干干净净，当他弯腰拖桌子底下的地板时，发现桌脚粘着一张纸条：不错哟，完成了第一件家务，请将自己的书桌整理干净吧！

当他将自己凌乱的书桌整理干净后，发现了桌子中心另一张纸条：真棒，妈妈看到你的努力了！请出门将垃圾倒了吧，你会找到你要的密码！

东东拿起家里的垃圾袋出门，隔壁开小卖部的阿姨喊住了他：

“东东啊，你妈给你留了张纸条，说12点前看见你拿着垃圾出门，这纸条就给你，12点后就作废。”

而纸条上写着的正是手机密码。

不得不说这个妈妈的新规定，不仅在一定程度上转移了孩子对手机的注意力，还养成了孩子做家务的好习惯。事实证明，一周后，东东不再对手机过分迷恋！

03家长要以身作则

有些家长不禁会说，我试过和孩子约定手机使用守则，但是没有用。那是因为孩子觉得这份守则只针对自己太不公平了。

那么，家长可以这样做：家中有两个小孩的请一视同仁；在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持！也就是说家长要以身作则！

陪孩子时，不玩手机

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。

那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

孩子闹脾气时，不拿手机哄

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你，家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就祭出了大法宝——手机。

而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，养成孩子依赖手机的坏习惯。

家长态度要坚定

如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！

说真的，我认为比“你再玩手机，我就给你没收了！”这句话更有用的是家长用对方法，学会和孩子平等沟通。

在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

剧终

现在孩子班级都是玩游戏的，孩子不玩游戏都融不进集体

看不见我

如果大人不沉迷手机陪着孩子一起玩耍，孩子也不至于沉迷手机