给面对升学压力的学子及家长的建议

新马心理咨询室 · 发表于 2015-10-28 12:02:20

几天前，我们盱眙的两位高中女生一起服毒自杀，其中一位抢救无效，遗憾离世。花季女孩，本来有着美好未来，正是为理想奋斗的季节，偏偏选择一条不归路，家长悲痛欲绝，老师、同学以及社会都扼腕叹息。死者已逝，我们无可指责。面对同样压力的学子及家长们，从这件事中应该有所领悟。在此，作为一位学校心理健康教育工作者，想对你们说几句心理话。
面临高考和中考，每一个学生都有压力，而且是无法逃避的。所以我们要认识到：首先，现在的烦恼，只是升学压力造成的，是短期的。其次是这种烦恼是可以克服的。战胜这种烦恼的方法有多种，我想大部分同学都知道，不用我去啰嗦。我特别要提醒的是少数不愿意和同学、老师、家长交流的同学，你们要勇敢地冲破自我封闭的牢笼，把心中烦恼和同学、父母说一说。你认为是天大的事，说出来就变成芝麻绿豆大的事。这种性格类型的同学属于内向型，要交性格外向一点的朋友。外向型同学乐天向上的人格会对你们产生耳濡目染的影响，久而久之，会改变你们的性格，也让你们渐渐乐观豁达起来。
再说家长，家有考生，我们本身就有压力，很辛苦！我们和孩子们一样，是命中注定的，无法逃避。我们关心孩子不仅仅是让他们吃好穿好，眼睛不能只盯住每次考试分数，更要通过孩子们的言行，观察孩子们的内心世界。那些到家就和父母畅所欲言的孩子到可以放心，那些到家一句也不说的孩子要特别当心。容易出事的就是这样的孩子。也许你们会说：“他什么都不说，我怎么知道他想的是什么！”高明的父母自然有方法，可以通过他的神情、动作、语气声调把握孩子的内心。遇到一般问题自己能解决的就自己解决，不能解决的要求助心理工作者。在此，向大家介绍一位很尽职的母亲。她的孩子也是这个出事的学校的，今年参加高考，孩子本来成绩很好，到了高二，面对沉重的学习压力，患上了比较重的强迫症。这个孩子在网上获悉我的电话信息，也不知是没有勇气，还是没有时间，没有联系我。这位陪读的母亲，虽然没有多高的文化，爱子心切，主动联系我，向我介绍了孩子的症状。我初步判断有强迫症，预约见面，经过一次咨询后，孩子的强迫症状有了很大改变。（由于时间等因素，没有能做第二次咨询）本来老师和该生自己都不抱希望的，在5月最后一次模拟考试中，成绩非常理想。最后正式高考成绩出来后，超过本二分数线11分。
我很难忘的是，那个孩子在咨询结束后，十分感激地说：“老师啊，谢谢你！我从小学开始的心病，您一次就解决了，我现在心里好受多了。”（孩子当时激动，说得有点夸张，其实要根本解决问题还要2到3次咨询）是的，孩子需要帮助，可是有严重心理问题的孩子是不知道寻求帮助的，我们的家长和老师要能够及时发现，并第一时间求助心理健康工作者，可以避免很多悲剧的！ 楼主微信号：qshd5478