儿科医生：孩子多吃3种食物好，可惜很多家长喂错了，要改正

大脚大婶

虽然现在大家的生活生平都得到了提高，孩子们想吃什么家长也都能够满足，并且饮食的条件也越来越好，家长都希望能通过饮食增强孩子的体质，让孩子长大个。但现实情况却是孩子体质好像变得越来越差，这也让很多家长在抱怨：“怎么孩子这么不争气呢？”



但实际上，孩子除了天生有问题之外，后天的免疫都与家长的喂养有关系，而家长整天喊着孩子“不争气”，实际上还是家长的喂养方法有错。

孩子免疫力的形成与添加辅食期间有很重要的关系，如果家长在这个时期做错了，将会直接影响孩子的体质，让孩子变得体质差，易生病。而中国大多数父母对孩子辅食的关注度都比较差，只知道什么有营养就给孩子吃什么，但很多“好”的食物，如果吃错了，对孩子来说也不是什么好事情。



儿科医生：孩子多吃这3种食物好，可惜很多家长喂错了，要改正

1、鱼肉

家长都喜欢让孩子吃鱼，因为鱼肉能促进孩子智力的发育，并且更容易被孩子吸收。但吃鱼除了一些潜在的危险之外，很多鱼类体内很有更多的毒素，这会增加孩子脾胃和肾脏的负担，所以家长在给孩子选择鱼肉的时候不要乱来。



2、水果

水果能帮孩子补充维生素，所以家长也都喜欢给孩子吃水果，但对于刚添加辅食的孩子来说，是不能直接吃水果的，所以家长就会选择给孩子榨汁。然而水果中的营养基本都在果肉中，果汁本身没有太多营养，还会给孩子脾胃造成负担，影响孩子的消化能力，让孩子更易积食不发育。



3、鸡蛋

孩子的成长发育需要蛋白质的补充，但是是不能大量摄入的，家长们都知道鸡蛋不但能帮孩子补充蛋白质，还能补充铁元素，增强孩子体质，但是如果给孩子吃太多就会导致孩子营养过剩，给脾胃带来负担，时间长了孩子的吸收能力会越来越差，体质也会下降。



对于孩子发育来说，营养的补充是非常重要的，平时家长可以多给孩子喝点水苏糊糊，补充孩子身体发育所需的营养，另外水苏糊糊还能帮孩子调理肠胃，促进营养的吸收，让孩子能更健康的长大个。

还是要提醒家长，很多食物对孩子的发育是有好处的，但如果家长喂错了，反而会损伤孩子的体质，以后千万不要大意了。