强烈呼吁：学校别让孩子在教室里午睡！原因看这里…

四叶草Snow_Whit

开学了，沉重的学业再次压到了小朋友们肩上，中午的午休是他们难得的小憩时光，但是，一旦不使用正确的睡觉姿势，那么......
开学没几天 女孩睡出颈椎脱位 网络配图“小姑娘瘦瘦小小的，来的时候脖子僵硬，我让她试着动一动，她怎么都不肯，一直喊疼。侧身、转头是只能身体跟头一起转，很不灵活。”湖北省中医院骨伤科的季医生说，“小姑娘说在学校趴着午睡一周了，脖子开始痛，当时痛得说自己脖子要断掉了。”

季医生说，这两年，每年新学期开学不久，都会接诊到因长时间趴着睡，导致颈部寰枢关节半脱位的小学生。而这次这个7岁的小姑娘情况尤为严重。
网络配图
拍片显示，小姑娘颈部寰枢关节半脱位。医生说：“寰枢关节是颈椎的第一节寰椎和第二节枢椎之间的关节，因内外力失衡失去了正常的对合关系，一般急性发病。寰枢关节的活动度很大，头部转动功能大部分由它完成，但也相对比较脆弱。”
季医师说，小姑娘的寰枢关节半脱位，与她长时间趴在桌上睡有关。门诊中这种情况的患者还不少见，年龄从小学生到白领上班族都有，共同特点是都趴着睡过。


医生解读：趴课桌上午休问题多多当人的头部经常位于一侧，或过度旋转，容易导致一侧翼状韧带损伤及两侧翼状韧带张力失调，此外，扁桃体、中耳、鼻咽部等上呼吸道疾病也会诱发寰枢关节半脱位。对孩子而言，他们的寰枢关节还未发育完全，容易引起一系列症状。


此外，用手臂当枕头，会影响到手臂的血液循环，容易导致手臂发麻、酸痛；头部过屈，或者经常侧向一边，不仅可能会诱发寰枢关节半脱位，还可能会因颈部弯曲，使脑部供血不足，易引起头晕、乏力，或者越睡越累。


趴着睡还有这些隐患！1、脑梗塞

人的血液循环，后循环时血液是要传过椎间孔的，长时间的过度弯曲，会导致局部缺血，血流不畅，从而造成脑供血、供氧都不足，所以才会出现浑身无力、头晕等症状，如果常年如此，心脑血管本身就不好的，有可能促发脑梗！

2、加重近视


因为头部枕在胳膊上时，眼球会受到长时间压迫，造成眼压过高、眼球扩胀及眼轴增长，长时间下来会加重近视。

家长妙招：常备一个小枕头

季卫锋医师说：“就人体的身体弧度来说，平躺肯定是最好的姿势睡姿，其次是靠在椅背上睡，但对小学生而言，确实很难实现。如果不得不趴在桌子上睡的话，建议不要用手臂当枕头，可以垫个软一点的枕头，头部不要过屈，也不要经常侧向一边，每次时间睡觉时间不要超过半小时。

天明不在明

抗议                 

大婷

现在很多地方都没有要求在教师午睡了

小辣椒

如果老师也能跟学生一样趴在讲台午睡，那就不说了

快乐快乐快乐

我们小时候都是在学校睡的，记得当时不管什么姿势都让自己睡的特别的不舒服，要么是手臂麻了要么就是太阳穴那一块压得疼，搞不明白为什么一定要孩子在学校睡，难道在学校就能保证每个孩子都睡了吗，一个不好的睡眠还不如不睡

小蜜蜂000

肆地地

梁明勇

我们小时候都在家休息

偶像、已成回忆