不爱吃饭的孩子，注意了！聪明家长有妙招，一生都受益

一饮茶尽

人们常说，吃饭不要吃的太饱，可能有很多人都有过这样的经验，一旦自己吃得太撑，就会感觉浑身不舒适，不管是躺着，还是坐着，都会觉得很不舒服，过了很长一段时间之后，才能够慢慢的缓过神来。而不少父母因为给孩子喂饭的时候没有注意掌握好剂量，孩子又一直张开嘴，接着父母送过来的食物，这样就很容易造成积食。



孩子积食是常有发生的情况，父母在第一时间发现了孩子的异常症状，并且做出相应的反应，多注意孩子的身体健康，过一段时间之后就能够缓解，但对于很多新手父母来说，虽然自己知道孩子已经积食了，却不知道自己到底要怎么样做才是对的。

我家孩子前一段时间就出现了比较严重的积食症状。就连平时最喜欢喝的牛奶，现在孩子也是已经没有了兴趣，这让我非常的揪心，于是之后我便想尽了各种办法，尝试了很多可以助消化的食物。

给孩子喂了一些山楂之后没有多大的效果，第2天又改用苹果，结果效果还是不理想，孩子一看到这两种食物就皱起了眉头，我也不好再喂。



想着总不能够任其发展，于是之后我便咨询了一下身边的一些育儿专家，后来育儿专家告诉我，孩子积食光是吃苹果和山楂是没有多大用的，最主要的还是要学会这几招：

不爱吃饭的孩子，注意了！聪明家长有妙招，一生都受益！

1、常给孩子进行腹部按摩

吃完饭之后，人们在很撑的情况下反复的按摩自己的腹部，你会发现慢慢的，那种不舒适感会随之消失。我们的这种助消化的方式也可以用在孩子的身上，孩子吃撑了之后，可以给孩子进行腹部按摩，促进其肠道的蠕动，让食物尽快被消化。



2、选择清淡的饮食

在孩子积食的这一段时间，要想孩子的情况能够尽快好转，就一定要改变他原有的饮食习惯，不要再继续坚持给孩子喂饭，这个时候以清淡的饮食为主，每天只要给孩子喂一点点流质食物就行了。

3、注意加强孩子的身体锻炼

光是吃了不动那孩子的食物是很难被消化掉的，即便孩子在这一段时间内精神状态不太好，父母还是应该要让孩子打起精神来和自己一起锻炼，加强了孩子的身体锻炼之后，体内的食物被消化掉，积食的状况就会有所好转。



其实，这3点看起来很容易，但是很少有家长都做到。现在正值春天，不少孩子开始生病、咳嗽，因为春天细菌比较多，呼吸道疾病高发期，免疫力不好的孩子最容易受影响，关键还在于孩子体质的提高。要想提高孩子体质，建议不要乱吃补品，可以给孩子煮点山药粥喝，山药消食养胃，在粥里加点双寡乳，还可以提高脾胃的运化功能，增强孩子免疫力，很多有经验的妈妈应该都知道！