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儿童长高是一个综合性的因素。除了遗传、环境等因素外,饮食、睡眠以及运动都非常重要。如果孩子出现一些性早熟的倾向,最好能够提前干预。
陈露与杨波两夫妻平时工作都比较忙,晚上到家也很晚,13岁的儿子强强也很独立,这让夫妻俩甚感欣慰。
可最近,夫妻俩发现儿子的身高不太长了,13岁身高1.59,而且这个现象已经有一年多了。这让两口子担心起来了,于是就带着强强来到医院做了个检测。
这不检测还好,一检测吓坏了夫妻俩,一测骨龄已经16岁了。
医生遗憾地告诉陈露夫妻,孩子已经错过了最佳的生长干预期,骨龄已达16周岁,预测身高估计也就在1.60米左右了。
夫妻俩顿时傻眼了,怎么也不相信自己的儿子身高会仅有这么高。因为陈露的身高有1.70,而老公杨波的身高有1.80,按这遗传基因的话,夫妻俩一点也不担心儿子的身高问题。
得知孩子的指骨多数已经融合,掌骨骺干已开始融合,长高潜力已很小,陈露夫妻他们怎么也无法接受这个现实。
想想儿子平时的饮食也很随便,孩子小时候不吃蔬菜,喜欢吃洋快餐,而且睡得很晚,常常要到晚上11点左右才睡。因为家里经济条件不错,他们长期给孩子买补品进补,几乎冬天一补,春天就会蹿高许多。
开始时,孩子个子长得比同龄人高,他们认为是理所当然,谁知长到13岁就不长了,起初并不太在意,认为不会有太大问题。但后来孩子出现变声,他们才到医院检查,结果让他们欲哭无泪,无法面对。
医生说,像这个男孩子的情况,在接诊中并不少见。家长需要引起注意,营养、睡眠、锻炼等方面好好替孩子把关。
想要孩子长得高,要注意三个年龄段:第一次,4周岁时。主要4周岁是排除孩子有无影响长高的先天性疾病,以便尽早治疗。判定儿童矮小有一条黄金分界线,那就是4岁。4岁左右,人体内生长激素、甲状腺素已基本形成,饮食、睡眠习惯逐渐形成,这些条件对今后的生长发育都起着决定性作用。
第二次男孩八九岁时,女孩七八岁时,也就是赶在性发育前,判断孩子生长发育是否正常,生理年龄与生活年龄是否相符,有无性早熟迹象。
第三次,十二三岁时,主要目的是为了看孩子的生长发育情况,也可以进行最终身高的预测。孩子年龄越小,骨骺的软骨层增生及分化越活跃,生长的潜力及空间越大。家长千万不要等到孩子发育后期如15—18岁时再治疗,此时骨骺接近闭合,生长潜力很小。
儿童长高摄食均衡最重要
儿童长高是一个综合性的因素。除了遗传、环境等因素外,饮食、睡眠以及运动都非常重要。如果孩子出现一些性早熟的倾向,最好能够提前干预。
医生建议,父母不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉之类的保健品和食品,保证孩子三餐摄食均衡才是正确方法。其次,在日常生活饮食上,家长应该管好菜篮子,避免让孩子吃鸡、鸭、鹅的脖子,牛鞭、牛睾丸之类的动物性器也不能吃太多。另外,不合时节的蔬菜和水果也应避免让孩子食用。
而且,医生明确建议,孩子的饮食最好以蔬菜和鱼类为主,少吃肉,不吃油炸品,不喝饮料,不建议吃补品。除非孩子有特殊情况的免疫力低下,才适当采取一些进补,但也要遵医嘱。 |
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