一岁前孩子养育要点：“五懒四勤”保健康，妈妈奶奶都要记住了

烟汐忆梦

一岁前的孩子叫婴儿，是孩子生长发育非常快的一个时期，也是孩子自理能力非常弱的一个时期。

孩子在一岁之前不会说不会走，甚至连吃饭都需要家长喂，这时候孩子护理得好有助于生长发育，有助于大脑发育，孩子护理得不好，孩子反复的生病，直接会影响孩子今后的健康。



一岁前5件事情别瞎勤快，妈妈学会偷懒，孩子更开心
第一件：懒得用枕头

孩子在一岁之前颅骨比较软，如果给孩子睡硬一点的枕头，容易让孩子头后面变得比较扁，影响孩子成年后的颜值。

而且孩子在6个月之前，颈椎弯曲，腰椎弯曲，胸椎弯曲都没有形成，这时候给孩子垫枕头会让孩子很不舒服，不利于孩子脊椎的发育，也不利于孩子睡眠。

【菁妈建议】

孩子到一岁学会走路的时候，身体的弯曲才会更明显，这时候可以给孩子用3~5厘米的矮枕头。

一岁前给孩子垫毛巾就行了！



第二件：6个月前母乳喂养，懒得喂水

6个月前孩子纯母乳喂养的话，母乳中88%甚至是90%都是水分，所以孩子喝一口母乳其实喝进去的大部分都是水。

这时候不需要额外地给孩子喂白开水，或者糖水之类的，再喂水反而会占用孩子胃的空间，影响孩子乳汁的摄入，反而容易导致孩子营养不良。

【菁妈建议】

纯母乳喂养无需喂水，但是喝奶粉的孩子可以适当地喝少量的水。

第三件：懒得摇晃孩子

一岁前孩子的大脑在快速的发育，大脑组织相对比较脆弱，里面的脑血管也比较容易出血。

家长如果在哄睡的时候大力地摇晃孩子，容易引起摇晃综合征，影响孩子的大脑，甚至导致脑内出血！

还可能在摇晃的时候影响孩子脊椎的发育。

【菁妈建议】

一岁前孩子要哄睡觉，抱着轻轻走动就行，不要用力地摇，还要避免给孩子举高高，或者骑大马等危险动作。



第四件：懒得喂果汁

美国儿科学会建议，孩子在6个月前不喝果汁，一岁前也不建议喝果汁。
很多家长在孩子开始添加辅食的时候，担心孩子没有办法咀嚼，就把水果打成果汁，放到奶瓶里给孩子喝。

变成果汁之后糖分增加，膳食纤维减少，水果的营养流失了，对孩子牙齿不利的糖反而增加了，经常给孩子喝果汁，容易影响孩子牙齿的健康，甚至导致孩子肥胖。

【菁妈建议】

一岁之前给孩子吃香蕉苹果这类不是特别硬的水果，切成小块帮助孩子锻炼咀嚼能力。



第五件：懒得放盐放糖

6个月给孩子添加辅食，在制作辅食过程中不要放盐，也不要放糖，因为孩子在一岁之前不需要通过盐来补钠。

【菁妈建议】

给孩子的食物是原生态的，才能更好地帮助孩子培养清淡饮食的习惯。



孩子一岁前，4件事情要勤快，妈妈奶奶别偷懒
第1件：勤快给孩子刷牙

《中国居民口腔健康指南》建议，孩子一出生就要用纱布洗嘴巴，到孩子长出牙齿之后，就可以用指套牙刷刷牙了。
能够更好地预防孩子龋齿，刺激孩子乳牙萌出。



第2件：勤快给孩子换衣服

孩子对温度的变化比较敏感，天气热了及时给孩子脱衣服，天气冷了及时给孩子加衣服。

孩子冷热的标准并不是看手凉不凉，而是看孩子的颈后部是不是暖和，只要颈后暖和说明衣服就够了。

第3件：勤快跟孩子说话

一岁前孩子虽然还不会说话，但是他的语言理解能力已经具备了，家长多在孩子面前说话，能够让孩子有更丰富的语言环境，更有利于孩子一岁以后快速的学会说话。



第4件：勤快运动

孩子一岁之前不会走，但也是各类大动作发育的关键时期。

孩子3个月之前多让孩子趴在床上，锻炼孩子颈椎的力量，4个月让孩子能够熟练地翻身，6个月让孩子稳稳地坐起来，8个月之后让孩子多爬，一岁之前让孩子能爬到500个小时，更有利于孩子的肌肉锻炼和脊椎发育。

一岁前孩子需要家长科学正确地护理，才能让孩子打好基础，有利于以后的生长发育，有利于孩子更好地学走路，更好地学说话，变得更聪明。