它是毁掉脾胃“第一杀手”，家长却常给娃吃，难怪积食不长个！

无奈的生存

春天本来是万物生长的季节，但是3岁的菁菁却有了一个烦恼，幼儿园里的小朋友都在春天长高了，可是菁菁的身高确实一动没动，家里老人都说孩子是晚长，没啥大事，可是菁菁妈妈却发现了最近菁菁有个“怪毛病”。
每次晚上睡了觉之后，菁菁都会咳嗽，开始还好，就是几声，前几天开始，孩子开始剧烈咳嗽，晚上都能把自己咳醒了，本来以为是上次感冒带的咳嗽还没好，吃点药就行，没想到，孩子吃了药之后也没管用，这两天咳得更厉害了，还有半夜发烧的迹象，家里人带着孩子拍胸片、做透视，也没有发现有问题，最后还是小区的老中医发现了菁菁咳嗽的“根源”在哪。
原来菁菁很喜欢吃幼儿园附近的一家汉堡，一周得有三次缠着妈妈去买，本来就是油炸食物，不好消化，加上孩子脾胃娇嫩，常吃的话，脾胃就会因为不消化，而积食，这就是孩子半夜咳嗽这个怪毛病的“根源”躲在了。

医生说现在的孩子“待遇”越来越高，吃的东西，也不限于餐桌上的食物了，尤其是喜欢吃零食。但是家长要给孩子做好筛选工作，下面这3种零食，是孩子长个的“杀手”，家长要留心，可别给孩子吃了。
1、泡面
大家都知道泡面是垃圾食品，但是对于当今社会的快节奏生活来说，泡面在日常的饮食中还是少不了，大人吃还会受不了，更别提小孩子了。
对于小孩来说，偶尔吃一次还好，要是吃多了，就会给脾胃带来极大的负担，有的家长因为忙不得不给孩子吃，但是这是对孩子的身体非常不好的，会阻碍发育。

2、各种“派”
很多小孩子都喜欢吃像是蛋黄派、草莓派、巧克力派等各种“派”，香香甜甜的，口味确实没得说，但是，这些零食都是甜味的，而且很腻，易生湿生热，会给脾胃带来很大的负担，并没有想象中那么好。
3、果汁
市面上的饮品真的是五花八门的，很多家长都是到饮料不好，就说给孩子买果汁，或者自己给孩子榨果汁，但是如果说给孩子补充维生素的话，还是直接吃水果比较好，市面上卖的果汁，都是噱头，里面也是加了很多糖的，而家里榨的果汁，营养成分被破坏掉了，剩下的，也都是糖分。

春末夏初养脾胃，常喝一水
脾胃对于孩子是非常重要的，体质的形成，个子的高矮等，都要仰仗脾胃。家长可以多给孩子喝金棘水，一定要注意用热水将金棘末冲开，放温后给孩子喝，味道甜甜的，孩子喜欢喝。同时能清理体内积食，健脾养胃，助力孩子成长！