• 客服QQ:114297999 合作电话:4000288880
  • 盱眙是我家,文明靠大家!小城盱眙网与您携手共建和谐盱眙、美好盱眙!
查看: 1098|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

大虾,韭菜,核桃仁,好吃的食材一个不能少

[复制链接]

高级会员

Rank: 4

积分
576
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2019-9-19 09:14:37 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

韭菜炒虾仁虽然是比较普通的一道菜,但是也不便宜,一盘这样的炒菜怎么着也得至少36元吧,主要还得看虾仁的大小数量,如果大小如图所示,那么这道菜就比较值,如果单纯是韭菜炒虾仁,也不稀奇,主要加上了核桃,整个菜的级别和品味又上了个档次,甚至是质的升华,价格自然就水涨船高了,因为核桃也比价贵的食材,所以这道菜48元是比较合理的价格。



用料:

韭菜500克,核桃仁100克,虾仁20克,植物油、盐、味精各适量做法:

1.韭菜洗净,切成3厘米长的段。虾仁用温开水浸泡30分钟,充分洗净后捞出备用。

2.将锅用旺火加热,下植物油,烧至八成热后放入核桃仁、虾仁,改用中火炒熟,再放入韭菜翻炒片刻,加盐、味精调味即可。每日1~2次,连用20~30天。

小贴士:核桃含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。核桃仁含鞣酸,可与铁剂及钙剂结合降低药效。吃核桃仁时应少饮浓茶。有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层皮。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖 支持支持 反对反对
回复

使用道具 举报

使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

快速回复 返回顶部 返回列表