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标题: 放寒假了，你会让孩子睡懒觉、赖床吗 [打印本页]

作者: 剧终 时间: 2021-1-23 10:36
标题: 放寒假了，你会让孩子睡懒觉、赖床吗
因为疫情，孩子1月8号就放寒假了，从放寒假的第一天开始，我就给孩子树立了规矩，每天7：30起床，比平时上学的时候晚了一个小时，八点钟准时吃饭。

有一天，孩子到了7：40还没有起床，我在催促几次无果之后，把儿子的被子掀开抱走了，儿子生气地在床上蹦跳，“放寒假了，也不让我睡懒觉，催催催，催什么催啊，烦死了！”

身边的朋友都说我太苛刻了，放寒假了，还搞得孩子这么紧张，该让孩子放松一下，别说孩子了，就是大人到了休息日，都会一觉睡到日三杆。也有的朋友误以为我让孩子早起床是为了让他学习，其实不然，就是孩子不学习，我也不让他懒床，这是为什么呢？

睡懒觉会将生物钟打乱，影响孩子身心状态
去年疫情期间，我家孩子晚上很晚才睡，第二天早晨八九点钟才醒，醒了之后又不愿意起床，躺在被子里看书，用平板电脑学习，早饭也省了，到了中午10点多才起床，起床后就饿了，吃的不知道是早饭还是午饭。

因为孩子不起床，导致我和老公无法正常工作，因为要给他弄饭吃，晚上不睡觉，搞得我们也无法正常休息，睡眠不好，人的精神状态就很差，精神状态差了，人的脾气就会大，家人之间充斥着火药味。

除了情绪不佳之外，也影响孩子的健康成长，英国最新的一项研究表明：睡觉时间晚、睡觉时间无规律都会影响孩子的智力发育，会降低孩子的反应能力。

总之，生物钟一乱，无论是人的精神状态还是生活都会搞得一团糟。这就像你从中国飞到美国，需要倒时差一样，非常难受。

赖床会让人颓废
古人讲究日出而作，日落而息。什么时间该干什么事儿，每天才过得充实和有意义，好端端的一个人整天赖床，该起床不起床，不用多久，人就会变得颓废了。很多时候人们喜欢赖床，并不是没有睡好或者太劳累，而是逃避现实生活的一种表现。

比如，有的孩子不想上学，早晨就装睡或者赖在床上不起。长此以往，会让孩子越发地颓废，做事拖延，遇到困难就会逃避。人活的就是精气神，不是有那么一句话吗？一年之计在于春，一天之计在于晨，一个美好的早晨会让孩子充满活力和激情。

赖床是一个人不自律的表现
放假了，不用去上学，孩子就可以有大把大把的时间去挥霍，父母也不会催孩子起床，孩子的自律性就会一点点丧失了。华伦·巴菲特曾经说过，如果你在小事没办法约束自己，你在大的事情也很可能不约束自己。

不睡懒觉虽是一件小事，但千里之堤溃于蚁穴，很多失败都是由小事造成的，有这样一句顺口溜：不怕同学是学霸，就怕学霸过长假。因为放假是自律的孩子弯道超车的最好时候，不自律的孩子每天浑浑噩噩的度日，大好时光就这样挥霍掉了。

不睡懒觉，不赖床是一种良好的生活习惯，更是一种积极向上的、健康的生活态度，当孩子能积极地面对生活时，还有什么事情是做不好的呢？

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