小城盱眙网

标题: 适合宝宝吃的水果大餐 [打印本页]

作者: 水果布丁 时间: 2015-9-2 09:38
标题: 适合宝宝吃的水果大餐

以水果为例，来说明秋天常吃些酸味的食品大为有益，当然还有些蔬菜，让宝宝常吃也大有好处。但妈妈要切记，摄入量要控制好，做到均衡饮食，否则便适得其反了。
　　

　　苹果：营养丰富，为水果佳品之一，除供鲜食外，也可进行加工。中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良，可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾，能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。
　　

　　石榴：性味甘、酸涩、温，具有杀虫、收敛、涩肠、止痢等功效。石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍。
　　

　　葡萄：性味甘、酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，还含有蛋白质、氨基酸、柠檬酸、苹果酸、维生素C、胡萝卜素、核黄素以及钙、铁、磷等对宝宝健康成长非常有益的物质。
　　

　　芒果：性味甘、酸、凉、无毒，具有益胃、解渴、利尿的功效。芒果色、香、味均佳，营养很高，含有丰富的维生素和糖分，且容易入口，很适合宝宝食用。
　　

　　杨桃：性味甘、酸、平，能生津止渴，据古代医书记载：“止渴解烦、除热、利小便、除小儿口烂。”秋天宝宝易患风热咳嗽、咽喉肿痛，用杨桃洗净鲜食可治。
　　

　　柚子：性味酸、寒、无毒，可化痰止咳，健胃消食，消肿止痛，果肉风味甜酸适口。柚子以含维生素C丰富而著称。维生素P的含量也较柑、桔、橙略多，因此更有益于肥胖症宝宝。

作者: 帅呆了 时间: 2015-9-2 13:30
把水果做成图片这样的相信宝宝很喜欢吃

作者: 盱眙百姓 时间: 2015-9-2 13:43
小娃儿多吃葡萄，眼睛长得好看

作者: 看看再说 时间: 2015-9-2 15:20
差不多大的孩子，什么水果都能吃

作者: 苍古一箭 时间: 2015-9-2 18:02
看的我也想吃水果了

作者: 理想自我 时间: 2015-9-2 20:42

作者: 心无杂念 时间: 2015-9-3 13:22

作者: 筱朱 时间: 2015-9-5 20:42
好有爱的水果

作者: 新良 时间: 2015-9-6 13:29
开心就好

作者: 白回 时间: 2015-9-6 15:49
刚吃完辣条，在啃个水果，岂不更好

作者: 盱眙龙虾子 时间: 2015-9-7 13:39
多吃饭，少吃零食

作者: 穷开心 时间: 2015-9-8 17:14
家里就买一种水果，爱吃不吃

作者: 侯帝 时间: 2015-9-8 20:23
秋天常吃些酸味的食品大为有益

作者: 皇者归来 时间: 2015-9-9 09:34

作者: 南京夜夜秋雨 时间: 2015-9-13 17:00
话说小孩子要哄？

欢迎光临小城盱眙网 (http://www.xcxy.net/)